我的老師教導我，身體，不過是心的反應；老實練功的更進一步，就是要處理根本的心。意會以至於實踐，當中的距離非常遙遠，因此有種種挫敗的可能，當然，也有層層向上的可能。能作的，是勇敢檢視自己的心，檢視自己的憤怒、焦躁、嫉妒，學習斬斷干擾的種種意念，學習不要太愛自己。勇於面對自己的有限，雖不能得道，但看得見道路，知道路怎麼走。