🐺夜月𓃣Liku教練
@yorurou
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【置頂宣傳】
一張真人照一張獸設照，乾一杯祝大家身體健康活力滿滿uwu
我是夜月，在大安區開了一間營養俱樂部
專職提供健康營養指導🙂
我自己透過這樣的完整計畫瘦了11公斤
如果您或您身邊有人想要調整身體狀況，或是有體態調整的目標(增減皆可)
都歡迎私訊或填寫表單詢問哦！
長期徵求學員，一起來變好變健康！
預約表單：
珏瑜/Liku教練 的 個人改造計畫
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心中有光，腳下不慌。
目標清晰以後就沒有那麼煩躁了。
只要慢慢解決目標就好。
我一定可以成功。
Day45
#激勵自己
--
✨️增肌、減脂、健康改善✨️
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🫱line： yorurou🫲
我們必須注意，生命不僅僅是活得長久，而要活得充實；因為活得久只需要好運，活得充實則需要品格。長久的是充實的生命；只有當心靈提供自己的優良品質並從內在賦予自己力量時，生命才會得到滿足。
生命的充實在於每天的累積，一點一滴地累積意義，最終就能得到一顆充實的生命果實。
#Day45
#激勵自己
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昨天發生一些事，安頓好後趕緊補上太陽光。
健康是生命中所有享受的靈魂，沒有健康，享受會變得索然無味並衰退。
尤其，也會讓旁人的生命索然無味。
我必須更快，更快。
#Day44
#激勵自己
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太陽依舊升起，
每天做好該做的事，無論好壞。
我會看到我的一片天。
所有的好都要精雕細琢。
我是一件藝術品，我值得。
#Day43
#激勵自己
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品格是作為一個人最基本也最重要的。
擁有強大的力量，還要有一顆溫柔的心來控制它。
否則力量就很可能成為暴力。
#Day42
#激勵自己
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啊，超級撞翻
把生活活好——認真活著，不要活得如同死。
認真活著，很多事物不等人。
#Day41
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🫱line： yorurou🫲
有些人用回憶過去的事情折磨自己；另一些人則因為擔心未來的災難而折磨自己，這兩種行為都非常荒謬——因為過去的事情已經不再與我們有關，而未來的事情還未發生……我們應該把每一天都當作一個獨立的生命來看待。
#Day40
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🫱line： yorurou🫲
遇到困難時，要想的不是解決困難，
而是如何提升自己的能力。
只要能力超越困難，那困難就不再是困難，
而會變成待辦事項。
把一切化為養份，讓自己成長，升級，
然後處理所有曾經的困難。
#Day39
#激勵自己
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超越人性（惰性），
是每天的挑戰與修行......🫠
#Day38
#激勵自己
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