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🐺夜月𓃣Liku教練
@yorurou
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台北, Taiwan
朝著自己的目標,用爬的,用走的,用跑的,前進。
「澤雨」營養俱樂部店長
專業體重管理教練、飲食控制
---------
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🐺夜月𓃣Liku教練
4 months ago
【置頂宣傳】
一張真人照一張獸設照,乾一杯祝大家身體健康活力滿滿uwu
我是夜月,在大安區開了一間營養俱樂部
專職提供健康營養指導🙂
我自己透過這樣的完整計畫瘦了11公斤
如果您或您身邊有人想要調整身體狀況,或是有體態調整的目標(增減皆可)
都歡迎私訊或填寫表單詢問哦!
長期徵求學員,一起來變好變健康!
預約表單:
珏瑜/Liku教練 的 個人改造計畫
🐺夜月𓃣Liku教練
59 minutes ago
正在享受紀律帶來的神奇旅程。
當然如果沒有紀律,也會帶來另一種神奇體驗。
坐而言不如起而行!
#Day55
#激勵自己
#jimrohn
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✨️增肌、減脂、健康改善✨️
與我聯繫✉️
🫱line: yorurou🫲
🐺夜月𓃣Liku教練
7 hours ago
2
收到奇怪的訊息,直接封鎖加檢舉
🐺夜月𓃣Liku教練
18 hours ago
昨天寫好結果忘記發文😆
所有對事情的反應都出自我們自己,沒有任何事會影響我們,只有我們自己的心。
#Day54
#激勵自己
#jimrohn
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✨️增肌、減脂、健康改善✨️
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🐺夜月𓃣Liku教練
2 days ago
你夠想要嗎?
當你真的很想要,你就會有方法。
#Day53
#激勵自己
#jimrohn
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🐺夜月𓃣Liku教練
3 days ago
1
下半場決定都寫Jim Rohn了!
吸取成長與哲學大師的智慧,期許自己成為Mark Huges和Eric Worre那樣的智者。
自我成長是最重要的。
現在有很多遊戲都有這樣的設定:玩家有一個等級,玩家操作的角色有另一個等級。
角色可以自由培養,但角色的最大等級不會超過玩家等級。
如果想要更強的角色,就要先提升玩家的等級。
我們每個人都來人世玩一遭。我們是我們自己的玩家,想要有什麼樣的體驗隨意,但若想要更高級的體驗,就得先提升自己。
#Day52
#激勵自己
#jimrohn
🐺夜月𓃣Liku教練
3 days ago
@Edit 3 days ago
今天是下半場的第一天,決定書寫Jim Rohn 語錄。
不要期望事情變得更容易,期許自己變得更好。不要期望問題變少,期許自己技能變多。不要期望挑戰變少,期許自己變得更有智慧。
人生的價值不在於你得到什麼,而在於你成為什麼樣的人。
成功不是追求來的,而是被你成為的樣子所吸引來的。
期許自己成長茁壯,成為吸引成功的磁鐵。
#Day51
#激勵自己
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🐺夜月𓃣Liku教練
5 days ago
自我控制是最重要的。
比起強大的能力,更重要的是一顆溫柔的心,以控制能力。
掌控自己,才能寫下最好的人生故事。
一半了!往百日成就邁進!
#Day50
#激勵自己
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🐺夜月𓃣Liku教練
6 days ago
我們天生幸運,我們天生好運。
我們天生就是最棒的。
#Day49
#激勵自己
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🐺夜月𓃣Liku教練
1 weeks ago
突然想起自己練書寫體的童年。
在我上小學前家父給了我很嚴格(也很紮實)的啟蒙,其中就有一套完整的英文學習。
所以我的書寫體和印刷體是幼稚園就會了,同時還學會看KK音標。
小學時當老師還在教發音,我已經可以直接翻到單字那頁讀音標了。
以前只會跟著畫符,不知道各種書寫的意思。
長大後抓到訣竅才寫得比較好看比較順。
這樣書寫的過程,也不時會懷念起家父呢。
#Day48
#激勵自己
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🐺夜月𓃣Liku教練
1 weeks ago
珍惜自己已握在手中的事物。
回頭看自己所擁有的,以那些事物為基底,追求自己所想要的。
先有當下的自我,才有未來可期。
#Day47
#激勵自己
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