我要死掉了 
為什麼又可以受傷啊，我真的不懂啊，跑步之前我有認真伸展，做了一小時的DNS穩定肩胛同時叫起核心肌群，然後又受傷，幹你娘ㄛ 
為什麼又可以受傷啊，我真的不懂啊，跑步之前我有認真伸展，做了一小時的DNS穩定肩胛同時叫起核心肌群，然後又受傷，幹你娘ㄛ
之前買的解剖學和一般不一樣的是他有特別針對觸診，但我找不到同伴互相觸診QQ
羨慕踝關節屈曲角度好的人
其實我覺得SBD的腰帶很有型，前幾天還看到別人送去給畫家客製化
某復健科醫師說：「分享一個有趣的數據一篇2006年的研究指出，美國一年因為下背痛而造成的經濟損失（因為無法工作等）事1000億美元（我看到也很驚訝）」
原來我錯怪獵人作者了嗎
原來我錯怪獵人作者了嗎
老實講這次找了很多人，第二個醫生、心理醫生、教練談了我的傷還有我的問題，結果教練比較能撫慰我心，而且思考方面是貼近我的
教練：「人生並不是絕對問題，而是相對問題。」
「你現在需要的是考量指標，考量自己是不是有病就一定要治的人，就算影響不大、訓練目的是什麼、急迫性嚴重性、自己的經濟狀況、運動治療的涵蓋範圍。」
「有些人結構出問題，但他運動表現、訓練表現、日常生活都沒有問題，那有需要對結構做出調整嗎？調整之後會不會有可能表現下降？」
「如果受傷我們教練能做的就是對訓練做出取捨，讓客戶能保持表現，同時回到醫療端。」
教練：「人生並不是絕對問題，而是相對問題。」
「你現在需要的是考量指標，考量自己是不是有病就一定要治的人，就算影響不大、訓練目的是什麼、急迫性嚴重性、自己的經濟狀況、運動治療的涵蓋範圍。」
「有些人結構出問題，但他運動表現、訓練表現、日常生活都沒有問題，那有需要對結構做出調整嗎？調整之後會不會有可能表現下降？」
「如果受傷我們教練能做的就是對訓練做出取捨，讓客戶能保持表現，同時回到醫療端。」
王國龍
我一直覺得受傷後最母湯的點是：你知道出問題了，也感到疼痛，還是會不斷不斷不斷不斷不斷不斷不斷不斷不斷的去測試你的肌肉、肌腱、關節。
雖然我知道不應該再去測試，可是我就是忍不住QQ
雖然我知道不應該再去測試，可是我就是忍不住QQ
一直想試試健身環大冒險可以玩到甚麼樣的程度，但突然想起自己還有跳躍膝的問題
內心裏嗆起自己：「有跳躍膝還想玩健身環大冒險啊，病痛仔。」
果然不能多想
內心裏嗆起自己：「有跳躍膝還想玩健身環大冒險啊，病痛仔。」
果然不能多想
我記得Jeff 說過髖關節內旋角度只有30-35度，所以這是把屁股離地做才能做到的，應該吧………我真的該買解剖學了
