yes-i-can
13 years ago
第二馬42k,手錶時間3.51.30,天氣真棒,25K之後跟上一位警愛跑的跑友,以三民團練-每公里5分鐘的速度,均速跑到40k,下到地下道以後,左腳膝蓋外側因為連續下坡,痛到不行,跑跑走走後衝進終點,沒想到自己能進4小時內,感動到快飆淚,總結**爽** (rock)
latest #15
pandatsai
13 years ago
太讚了 (applause)
Tming
13 years ago
恭喜連長一場比一場猛,又創PB了 (applause)
jimmy622119
13 years ago
我本來打算和你一起進終點,怎麼最後2k不見了?
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工人偉
13 years ago
讚~~
Andy
13 years ago
(applause)
yes-i-can
13 years ago
jimmy622119: 膝蓋的感覺像火在燒,只好慢慢拐一段再跑 :-D
潔西沒有卡
13 years ago
連長好猛啊~~厲害!!
yes-i-can
13 years ago
AndyWU0523: 感謝andy幫忙買的bcaa,第一次跑長距離完全沒有抽筋的感覺,讚 (rock)
Andy
13 years ago
lion2362: 沒問題! :-))
內湖巴士大叔
13 years ago
lion2362: 太強了
黃 KY
13 years ago
佩服!
鐵浪人龔爺
13 years ago
lion2362: 偷練ˋˊ
hold住哥
13 years ago
哇~都沒遇到連長~
AJTAN(阿傑)
13 years ago
太強了
哈士奇
13 years ago
厲害~ (applause)
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