芙蘿菈絲 ✿ 夢境界探索中
@FlorasScarlet
24Friends 26Fans
Karma126.11
female Taiwan
【天柑地芝工作室|✦副程式、副美術✦】
這裡是Floras & Arrowleze共用的Plurk
-------------------------------
> 不定時出現負面噗文 情緒易受感染者注意
> 會有圖噗/短文
> 沒有甚麼雷可以踩 協助發現者功不可沒阿OAO

◇ 東方Project同好歡迎
◇ 芙蘿菈絲怕生、害羞 不要過度拍打驚嚇
◇ 大部分圖噗會畫原創角色uwu
◇ 薑餅人王國 濃咖控
〔心理諮商〕
上次結束忘記記錄了
應該是這幾次下來難得聊得比較輕鬆的一次

講到了記憶的部分
起來記錄夢日記的時候先截了圖
https://images.plurk.com/4xAXmb7ppy2WBmeFCTtmBN.jpg
呀~~老兔兔
〔夢日記〕
前面在上英文補習班
然後我整個在班上是獨立行動的狀態

連進度都是獨立進行
後來發現聯絡簿寫完了,就要去櫃檯找老師換新本子
〔凹凹貓咪咖啡廳〕
來吸貓 好多貓咪 雖然只有在2樓但貓咪已經很多了uwu

有機會再去3樓看不同貓咪
https://images.plurk.com/3xEmnBrKX64u1OBTgEBQMU.jpg https://images.plurk.com/3BckSvPoL5v3ofAq2MXhXe.jpg https://images.plurk.com/2F3Yvt7y4OfqvhXkiEGnnd.jpg https://images.plurk.com/nVOlDiPt6mSSuXwcaUs9L.jpg
〔夢日記〕
在夢裡算數學題
還眼殘看錯導致算錯答案

8-3明明是5
然後我寫了3
〔夢日記〕
夢到在阿公家
前半段有點模糊,只記得是在二樓房間做事情,但是不能被發現

後來回到了一樓
好痛、身體好悶痛 好想哭……
救救吸血兔

今天有嘗試起來畫濃咖,但是畫壞了……我很棒
好痛苦、好想哭 但是還是要說自己很棒

好想吐……
〔心理諮商〕
今天回報了爛掉的7月的狀況
心理師說我真的身體要好好保養……聽起來真的不是很好

另外還對於睡眠給一些建議
感覺好混亂……唉……(記憶……Q^Q
芙蘿菈絲有種和臨床心理師曾經聊過……我們認識嗎…?(唔……

用紙和筆聊過……最近芙蘿菈絲在哪裡看到了這個記錄呢…?(在哪裡……想不起來呢…
芙蘿菈絲的記憶……好混亂吶……
〔廢噗 / 閒聊〕
來講一下最近試著做的小改變
算是自己認為 可以幫助長期有憂鬱症的朋友
的一些些小步驟(?)

• 記錄每天的運動狀態
• 準備一個筆記本
• 伸展 / 拉筋

關於筆記本的用途:
> 要在前一晚或是當天都可以,寫下預計要做的事情
> 當天有做到就打勾 / 額外做到的事情補寫上
> 不用每天都做到記錄沒關係,可以隔一天或兩天記錄也沒關係 > 買了什麼也可以記錄uwu