我這兩天 吃完晚餐 又去買零食開始吃吃吃 吃完看電視 然後睡覺 原因不明...尤其會發生在我睡眠不足時...昨晚 晚餐吃酸辣湯面,吃完買兩包零食餅乾 通吃完,又吃了一整包杏仁小魚,一瓶仙草蜜...天啊! 有人會突然暴飲暴食嗎?最高紀錄吃了多少食物?發生在何時?

我上上週 加入台中加州健身中心 週末回去 都會去運動 我發現 降皮膚跟精神真的變比較好 我媽說我皮膚比之前好 我是覺得身上的肉比較結實了 感覺很好~ 要消肚子 還是去運動吧 一週兩三天就夠了

好慵懶的一天啊~~

我是阿米張 哈囉 加我吧