在生活中，不妨養成： 『能有，很好；沒有，也沒關係』的想法， 便能轉苦為樂，便會比較自在了。

佛家說：「由內心來轉變境界， 而不是讓身外的境界 影響內心的清淨與智慧」

不要幫別人提錢,提款機可是有攝影機耶，萬一他說我搶劫或是偷他的提款卡，甚至他的卡片是偷來的，幫他領錢，反而在提款機留下影像，絕對會讓你百口莫辯！

『心絞痛引起的反射性疼痛』胸悶、胸前劇痛、盜冷汗。其實 心絞痛的症狀還有：手麻、肩胛骨（後肩膀）痛、下巴（或牙齦）痛、麻， 而這些症狀都稱為反射性疼痛。

胸口痛也許會讓您從您的熟睡中醒來。立刻咬碎二阿斯匹靈在您的嘴中並且與水吞下他們。之後，給居住非常近的家庭成員打電話 -說; "心臟病發作!已吞了2顆阿斯匹靈。然後坐在前門附近的椅子或沙發上，並且等待人們的到來~絕不能再躺下來~ 訊息送給10個人， 大概會有一個人的生命能被保存!

注意：心臟病發作期間，可能不會有胸口的痛苦。多數人(大約60%)在他們的 睡眠期間心臟病發作，因而沒有醒來。

關於心臟病發作 除左胳膊痛苦以外.心臟病發作會有其他症狀:如下巴會劇痛，以及噁心和盜汗，然而這些症狀也許並不常常發生。

3.晚上6 至7 時 慢步行走半小時，可減少心肌梗塞，高血壓發病率。

2.中午睡半小時，這是人生物鐘需要，中午睡上半小時，下午上班，精力特別充沛。老年人更需要補充睡眠。因晚上老人睡得早，起得早，中午非常需要休息。

三個半小時，就是： 1.早上起來運動半個小時，打打太極拳、跑跑步，但不超過三公里 ，或者進行 其他運動，但要因人而異，運動需適量。