陰魂不散的人，有夠煩的。

神 近期搬家好嗎？

4/29 上班日
早餐：義美無糖豆漿，全家半熟蛋飯糰
午餐：乾麵，鴨蛋，燙菠菜

4/27 休假日
早餐：20粒餛飩拌蛋，白菜香菇貢丸湯
午餐：白飯一碗，乾煎鯛魚，地瓜葉，麻油雞
晚餐：白飯，竹筍炒肉絲，麻油雞，2x木瓜牛奶

重訓後搬奶粉，感覺異常輕鬆
今日扛了20多箱

4/26
早餐：鮮奶，烙餅夾雙蛋，義美鮮奶茶利樂包
午餐：香蕉，全家蔬菜，香菇雞湯，西瓜汁
晚餐：半熟蛋魯肉飯，燙空心菜
宵夜：白菜香菇貢丸湯

4/25
早餐：鮮奶，燒餅夾雙蛋
午餐：餛飩湯，魯蛋，海帶，豆皮
晚餐：鹽酥雞，芋粿，香菇
宵夜：香菇貢丸高麗菜湯

4/24開始運動飲食紀錄,目標減10%體脂

神 手機修的好嗎？

神 泡水手機命運