目前為止
「成為一個人」這本書
最觸動我的，不是諮商師的話
而是案主的這一段

有點受不了，跟妹妹說了
獨立點，不是所有人都有空理你
當你的司機
也順便提醒自己，慎介慎介
（真的自己無法處理的困難除外）

（刷油漆步驟）

1.刮除剝落漆掃除
2.擦去灰塵
3.地板鋪報紙
4.用遮蔽膠帶貼非塗區邊緣
5.批土補洞
6.砂紙整平
7.上底漆
/
8.稀釋油漆
9.沾濕滾筒塗大範圍（大→小、高→低） 10.毛刷收邊 / 11.塗第二道 / 12.清理沾漆 13.剩漆處理 14.工具清洗

覺得滿好吃的店

1.伊蕾特布丁（甜點）

（筆記）
固定地辦活動需考慮

1.場地：
硬體（總空間、機能位置-如廁所、停車場、休息區、供食區等）
需讓所有工作人員熟悉空間，各流程所需使用地、特別處可設路標
燈光、冷氣（包括開關處）
是否有無障礙設施
各項目所需空間是否充足

2.所有參與人員（包括非工作人員）
活動工作人員（熟悉各職務的人數、內容） 其他參與人員（熟悉人數、內容） 無法預期參與人員（預設族群、考慮突發狀況） 以上均需考慮參與人員的受控度、體力是否會影響活動進行

3.活動流程 項目（內容） 各項目所需場地與設備，以及周遭空間 時間流程（需增設緩衝） 各項目間的輕重緩急，如有突發狀況可犧牲哪些項目 需將流程模擬run過一遍，熟悉各開關、啟動時間、動線 預設突發狀況 各單位的聯絡是否夠機動

和喜歡的人相處
即使是討厭的雨聲
都好像能愛上一樣
低落在心頭
綻放出一朵朵的花

現在的心情

幹，好像發現
不用勉強自己一定要完全喜歡、接受對方
就算有討厭的地方也沒關係，是人之常情

啊啊啊啊，這樣的話被討厭也沒關係呀，這個很正常，不用有罪惡感

害怕跟別人接觸後被討厭，像個白痴一樣
還有覺得只關心表面、資訊交流不好很有罪惡感，可是這也很正常啊，能知道自己想知道的事，誰不想知道啊
突然覺得自己好像活在什麼平行時空中
好多正常的事，都覺得做了有罪惡感
明明看其他人做就覺得還好

對自己的整理：

1. 喜歡用客氣有禮的方式待人
雖然有時候會羨慕直來直往的人，那種活力、衝動，但自己那麼做就會產生壓力，喜歡思考各點後再將想法講出，這樣對我來說比較有安全感，通常是語氣或行動，有時會顯得認真、嚴肅

2. 不喜歡被控制
尤其是強迫我做事不想做的事、用命令的口吻跟我說話，會讓我感覺不被尊重而想反擊。但如果不到非常排斥或語氣好的話，接受度就滿高的，甚至對方希望我做的都會配合，除了想自己處理的事、物外，其他的任何發展我都覺得滿好的

（畫圖構想）
骷髏＋實體（設定）
銅版畫
烤焦風（皮箱子）牛皮燒烙
給設定與一首歌，根據歌的感覺做畫
性感
小孩化塗鴉風