韜(凱薩)
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male Taipei, Taiwan
簡單又不簡單的自介
專業健康諮商
FGO日B服玩家
小太陽最讚(灑花
被傻巴看上的廚師
最近回噗中…(O)

韜(凱薩)
1 years ago 1
ಠ_ಠ - 突然想講講自己的心路歷程,我國中的時候坐了兩年輪椅,那時候在班上也很孤僻,去哪都自己推,最麻...[個人看法]
溝通是人與人之間的潤滑劑,溝通前他人的主動禮讓如同化妝見人一樣是加分選項,並不是「應該」的付出
不需要用道德地圖砲批判攻擊社會

「以下逆風」
個性內向,認為表達自我的需求很有壓力,這是自己要面對並成長的課題,沒有人有義務要為了你的壓力來通靈你的需求。
通靈到了算運氣好,通靈不到就是好心辦壞事,「幫助」這件事很有學問,因為幫助有時候只是自我滿足而不是實質的幫助到他人

也因此,人需要溝通,才能達到達成自我滿足又能真正給予協助的雙贏結果
韜(凱薩)
1 years ago 3
[關於延遲性肌肉痠痛]
撇開大家誤解的乳酸堆積這個觀念不談
來談談如何觀察自己運動強度影響的延遲性肌肉酸痛到底延遲多久
就我觀察,剛剛好的肌力訓練約12小時候即會開始有一定程度的酸痛,然後約在24小時or36小時恢復
過強的肌肉訓練會在24小時後才開始會有一點酸感,48小時開始酸痛感加劇,約要96小時甚至以上才會完全恢復
韜(凱薩)
1 years ago
Taku Kyo on Facebook大家注意一下被某些掛吸引注意的時候,有沒有忽略掉應當關注的事情發生了
韜(凱薩)
1 years ago 21 @Edit 1 years ago
【復健相關】紀錄一下自己耍笨達成人生第一次肩部脫臼成就後的復健行為 https://images.plurk.com/5GCz8x3vrzDNnelnjjcUAY.jpg
下收
韜(凱薩)
1 years ago @Edit 1 years ago
「性別」如何塑造你的生活?|女性主義治療5-3|【心理小學堂#44】節錄:
男生小時候被限制情感流動
長大後被指責是鋼鐵直男

所以小時候就被禁止表達情感或感受情緒
長大後莫名就要被要求成為充滿同理心的男人
Excuse me?

節錄:
女性在成長中不斷被灌輸是柔弱的,容易受傷的,生活中容易陷入危險

被社會教育出潛在恐懼的來源
韜(凱薩)
1 years ago 1
【雜感】心理諮商的用意是協助了解自我,學習認識及調節各種不同的邏輯理念,跟發展中期的西醫類似只是人家不是認識心理而是認識生理
諮商可以協助你,提供你思考方法,但不會直接給予你答案
因為任何問題沒有所謂的正解,只有最適合自己性格的答案,而這樣的答案,只有自己才找得到