6/18 挫敗感

6/17 看人選之人造浪者

應人要求，
一天寫一點有用的東西，並為此祈願可以前進。

我一直覺得我的語言和思考是很冒犯的事，每次講話前都會為了自己是不是可能為此傷害到他人而思考頗多，並覺得不夠周全。
也認為其他人的文字與表達能力，是他們的天賦，我並沒有這種東西。

但因為某些我稱之為命運，但被反駁說是脈絡的東西，讓我發現，如果我什麼都不講，什麼都不強求，那可能什麼都不會改變。

這個便是我的真實吧，我猜。

那些我預計要做的事
在他們變得不有趣前做

心理師C和我說我講話不自信，因為我會一直反覆修正一句話，本人在當下用語義的反覆表現出來。

用一個情境描述，腦子在吵著這句話不能這麼講讓我馬上修改當下這個語句。

又覺得這沒什麼好講的。
說好的分離傾聽建構整合這些我自己就能做啊，要心理師幹什麼呢？

然後我現在理解，
理解自己和表達想法這兩件事要拆開的嘛（崩潰
把他們擺在一起的我是有病嗎，痛苦抱住傻傻的自己。

話說我現在甚至不知道哪些是真的，
是假的也無所謂了？
大致上就是互動、可能被騙、恐慌、評估、確定無事後再互動、確認被騙、確認無損失、放生。
我的腦子將他稱之為暈船，有夠一廂情願。

然後告訴我這個叫做評估我的善意🥲
我只能說我能給的就這麼多，人做一件事通常有其脈絡，要我脫離那個脈絡做到對方想達成的事，通常我會建議不要互相為難。
不能不互相為難的話，您是有什麼創傷嗎？

現在我的腦子直接張口下定論：

連自己的喜歡狂熱都會當作叛亂直接反射性聯想到創傷的人好意思喔，根本是對自己情感的褻瀆。
另一邊在說一切都是如此顯而易見為什麼不能這麼想？

事實是，在偏離原有路徑/期望路徑的當下馬上就會發現然後拉回來，沒有不恐慌的選項。

如果要花錢，直接開啟生存艱困選項和一切battle，然後喜歡（我本人意願）通常會讓步，惡性循環選項開啟，開啟危機處理模式，萬事萬物皆危機。

喜歡另外一個人類，對方不夠穩定我的期望也會炸開，然後和自己的battle再次領域展開。於是對方會消失在我的思考空間裡，一切只剩下危機。

當情感被生存危機壓下去，我便蕩然無存。
我跟我自己都是如此，那和其他所有人大約也是如此。

欸，不是。

欸欸欸欸欸欸欸。
我只是想說我在擊敗人身上看到的擊敗其實是我內心投射出去的擊敗😂
然後當然對方也是擊敗啦。

但就，我還在看那個丟到對方身上的擊敗的部分。
那不是我，但那是我的議題。

有夠震驚。

他很認真的和我說，這些無望感是因為一成不變又一眼到頭不滿現狀、是因為享樂帶來的罪惡感、是因為為了合乎社會期望而壓迫自己。

又很認真的和我說給我去追夢，開始滔滔不覺和我說什麼我們做事都有在評估可行性就算不成功後果也不會糟糕到哪裡去。

現在在走的流程-›
信任的部分全部歸零再加回來。

以前就是一邊撇開頭不去看，看了就會發生很可怕的事。
其實發生也不會怎樣，內在爆炸而已（？？？

從意識到自我認知破碎的那刻開始，就是開啟一輪又一輪的害怕。

真的是原地旋轉耶。

但是我推的孩子真的好好看🥰🥰🥰