在這個時間收到勝訴判決主文 ，好適合直接下班（請問到底）

收到綽號帥葛格ㄉ同事（aka去年員工旅遊一直幫我拍網美照的學長）ㄉ蛋糕跟咖啡
第二件事情是懷著感恩的心吃掉
至於第一件事情……是重新計算我今天攝取的營養素
可能是喝了咖啡的關係 今天重訓的時候狀態還不錯（平日晚上重訓我都會呈現隨時將原地過世的狀態，be like ），連教練都說今天比較有力
希望晚上不要失眠

［廢廢噗］
因為算熱量很麻煩，所以我基本上每天都吃幾乎一樣的東西（就不用規劃新的飲食組合）。
目前減脂進入第五個月，常用的組合是：
早餐乳清
中餐健康便當（正常飯）
下午豆漿（唯一指名特濃5.1）
晚餐健康便當（半飯）
宵夜乳清（如果有訓練就會再吃一些碳水；油脂不夠的話會再吃堅果）。

今天便當店誤把中午的便當做成半飯
以至於整個下午我都覺得快要餓死（已喝豆漿但還是好餓 ）
但晚餐如果太早吃，睡覺的時候空腹感太強就會不好睡 人生

每次練腿時的OS：
我是誰 我在哪裡 我要幹嘛 我想回家

員工旅遊的第三天，起床照鏡子時已發現有變胖（並且捏了一下肚子上的肥肉作為double check）。
但是今天早上量體重的時候，距離出國前一天只有增加0.3公斤
到底是重訓有成，還是我真的吃太少，還是體重計壞掉

神，Nordace的後背包？

員工旅遊第三天
我已經開始感覺到全身不太對勁
應該是因為沒有重訓的原因（我基本上不會連續三天沒有重訓，今天是剛好是第三天 ）
還是午餐吃完，睡個午覺後來找個健身房 （請問到底）

7：20的飛機，預計5點起床，結果4點多起床上廁所之後就睡不著……
理論上應該要很睏（接近11點睡，而且因為脖子微扭到所以沒有馬上入眠 ），結果出乎意料的還好。
雖然我知道我各方面都很老人，但這也太老吧

昨天跟律訓同梯小聚
分享了雷蒙律師的事情（關於被要求查實務見解，結果跟我說沒看理由的事件）
結果兩個人都跟我說如果沒人教的話很正常
幹，我不能接受
這個世界到底怎麼了

https://news.ltn.com.tw/...
ㄅ歉，對手名看成莫德雷德（請問到底 ）